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18/11 Ces graines sont un trésor de nutriments, consommez-les absolument

Ces graines sont un trésor de nutriments, il faut les consommer absolument, car l'inclusion de noix et de graines dans l'alimentation quotidienne est considérée comme très bénéfique pour la santé. Certains types de graines se sont révélés très bénéfiques dans des études, vous devriez également les consommer. Graines de chia : 2 cuillères à soupe de graines de chia contiennent environ 10 grammes de